首页:  慧美瑜伽网 > 瑜伽体式 > 空中瑜伽 >

空中瑜伽理疗效果 让你拥有不一样的自己

发布日期:03-25 来源:慧美瑜伽网

空中瑜伽理疗效果?慧美瑜伽网小编对瑜伽也甚是热爱,但是对空中瑜伽很是羡慕,有功底的人练习起来很是优美,同时对身体的理疗效果也是棒棒哒! 1.理疗效果:通过地心引力和练

  空中瑜伽理疗效果?慧美瑜伽网小编对瑜伽也甚是热爱,但是对空中瑜伽很是羡慕,有功底的人练习起来很是优美,同时对身体的理疗效果也是棒棒哒!

  1.理疗效果:通过地心引力和练习者身体的重量,完成脊柱的自然牵引,迅速改善肩颈后背酸痛和失眠烦躁等常见问题。

  2.其他体式效果的增强:吊床会加强伸展力和阻力,并且在截留血液后放松,身体有强热感,帮助更好的疏通经脉,会员感受明显。

  3.减脂效果卓越:在不稳定的情况下,人体深层肌肉自发启动,加快代谢率,轻松减脂。

  4.简易、新颖、趣味:在专业老师的指导下,空中瑜伽的练习比传统瑜伽更易上手,增加会员的互动性,更轻松欢乐,学员接受度更高。

  5.轻松倒立,安全高效:接触过瑜伽的人都知道,倒立是瑜伽体式之王,倒立的益处颇多:改善血液循环,冲刷堵塞的血管,尤其是脑供血,适合脑力工作繁重的上班族;通过反重力,改善下垂的内脏器官,和面部松弛的肌肉,保持年轻态;更多血液流向面部,皮肤更光泽细嫩;对睡眠改善高效迅速;改善抑郁心情,调节内分泌。

 

《空中瑜伽理疗效果 让你拥有不一样的自己》由慧美瑜伽网提供,转载请注明出处:http://www.hmyujia.com/kzyj/161.html,谢谢合作!

相关文章

  • 空中瑜伽不适合的

    06-21

    很多人看到空中瑜伽总会感到一丝害怕,其实,零基础也是可以练习的,空中瑜伽的门槛儿没有那么... [详情]

  • 空中瑜伽的好处有

    03-21

    空中瑜伽的好处有哪些?空中瑜伽给人的感觉特别潇洒,帅气,其实它是需要全身的去平衡,需要... [详情]

  • kfly空中瑜伽适合初

    03-09

    kfly空中瑜伽原理在于它以深厚的瑜伽为背景,利用专业吊床辅助结合结合传统哈他瑜伽、普拉提... [详情]

  • 感受空中瑜伽的乐

    03-09

    空中瑜伽,热爆全国,四年前美国空中瑜伽创始人anti创立了反重力空中瑜伽,受到伽人们的喜爱... [详情]